Um olhar sobre emagrecimento

emagrecimento
Agora eu emagreço!

Hoje ninguém está satisfeito com o corpo que tem. Adeptos ao padrão de beleza da sociedade atual, as pessoas tem muita preocupação com o corpo. E nem me venha falar que é porque querem ser saudáveis, porque isso é mentira, apenas uma minoria pensa assim. A grande verdade é que todos querem parecer mais bonitos e mais belos! Então diante deste desejo de ter um corpo mais bonito, inicia-se a jornada do emagrecimento e a partir dai surge alguns pontos que são à base deste texto. A primeira é que as pessoas não esperam que o resultado aconteça naturalmente. Outro ponto são as pessoas que não entendem a lógica dos alimentos: acham que a comida saudável é ruim e não abusam dos alimentos com propriedades emagrecedoras.

No passado, eu não entendia muita coisa de alimentação. Quando eu precisei emagrecer uns quilinhos extras (7 kg), eu fui logo procurando aquelas famosas revistas de dietas que prometem milagres. Depois de algumas dietas eu aprendi que não é assim que as coisas funcionam, se funcionasse, uma sopinha aqui e um suco acolá e todo mundo estava magrinha, doce ilusão amiga. O que aconteceu comigo, acontece com todo mundo. As pessoas não querem esperar por resultados lentos. As pessoas não querem ter uma reeducação alimentar para que o corpo possa se acostumar com aquela nova dieta e com isso emagrecer naturalmente.

confuso
Lógica dos alimentos? Estou confuso!

Você sabia que numa dieta, 30% do emagrecimento é resultado de exercícios físicos que você faz e os 70% são resultado do que você come? Eu fiquei “passada” quando descobrir isto. Fato é que as pessoas querem emagrecer sem comer coisas saudáveis por que acham que coisas saudáveis são sem sal, sem gosto ou são ruins. Se você é assim, me desculpa falar, mas você não é mais uma criança. A comida que você come tem a função única de ser o combustível para o seu corpo, então pare com essa de: “Não vou comer legumes porque é ruim”. Outra coisa que as pessoas deveriam aprender é que alguns alimentos podem ajudar a manter o peso. Alimentos como pimenta, gengibre, chá verde, chocolate amargo, nozes da india fazem um bem danado. Aliás, falando nesta última, ela me ajudou a emagrecer os 7 kg. Pra quem não sabe, ela é uma semente que trabalha o sistema digestivo para te ajudar a emagrecer. Mas é importante estar atenta onde comprar noz da india corretamente.

Bem espero que você entenda que resultados de uma dieta não serão rápidos. As pessoas devem aprender que é necessário esperar os resultados, não é necessário apelar para remédios e cirurgias para ter um corpo legal. E de uma vez por todas, saiba tratar a comida, você já estar bem crescidinho para saber que comer legumes e saladas só vai te proporcionar benefícios. E por último, aproveite da propriedade de alguns alimentos naturais para te ajudar a chegar ao corpo que você deseja.