الحسناء
13/04/2009, 03:29 AM
متبل حمص
المقادير
2كوب حمص منقوع ومسلوق او حمص علب جاهز
طحينية تقريبا كوب
عصير ليمون نص كوب
سن ثومة كبير
ملح
زيت زيتون
الطريقة
اذا كان الحمص مسلوق في البيت بنخليه يستوي كثير او اذا كان جاهز بنحطه علي النار وبنخليه
10 دقائق يستوي اكثر مع المية الي عليه
في الخلاط بنحط الحمص مع المية الي عليه بس تكون مش كثيرة وبنزيد جميع المقادير ما عدا الزيت
بنرشه علي الوجه مع كم حبة حمص وعرق بقدونس
وصحة وعافية
سلطة الخيار باللبن
سلطة خفيفة وسهله وبتتقدم مع كثير انواع من الاطباق
وهي عبارة عن خيار مقطع مكعبات متوسطة الحجم
وروب اي نوع بتفضليه
نعنع يابس
سن ثومه صغير ويمكن انك تستغني عنه حسب الرغبة
ملح
الطريقة
بنقطع الخيار وبنحطه في جاط واسع
وبنضيف الروب عليه وبنحركه
وبعدين بنحط الثوم عليه وبنحركهم
وبنزين الوجه بالنعنع اليابس وهوا اختياري
وصحه وعافية
المقادير
2كوب حمص منقوع ومسلوق او حمص علب جاهز
طحينية تقريبا كوب
عصير ليمون نص كوب
سن ثومة كبير
ملح
زيت زيتون
الطريقة
اذا كان الحمص مسلوق في البيت بنخليه يستوي كثير او اذا كان جاهز بنحطه علي النار وبنخليه
10 دقائق يستوي اكثر مع المية الي عليه
في الخلاط بنحط الحمص مع المية الي عليه بس تكون مش كثيرة وبنزيد جميع المقادير ما عدا الزيت
بنرشه علي الوجه مع كم حبة حمص وعرق بقدونس
وصحة وعافية
سلطة الخيار باللبن
سلطة خفيفة وسهله وبتتقدم مع كثير انواع من الاطباق
وهي عبارة عن خيار مقطع مكعبات متوسطة الحجم
وروب اي نوع بتفضليه
نعنع يابس
سن ثومه صغير ويمكن انك تستغني عنه حسب الرغبة
ملح
الطريقة
بنقطع الخيار وبنحطه في جاط واسع
وبنضيف الروب عليه وبنحركه
وبعدين بنحط الثوم عليه وبنحركهم
وبنزين الوجه بالنعنع اليابس وهوا اختياري
وصحه وعافية