شموع لا تنطفي
12/04/2009, 04:40 PM
المشروبات المثلجه
شراب البطيخ
http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_cook132.jpg
شراب منعش في فصل الصيف
المقادير:
عصير نصف ليمونة حامضة
كوب عصير برتقال
4 أكواب قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر
الطريقة:
ضعي المقادير في الخلاط واخلطيها جيدا
صفيها وقدميها باردة وبدون سكر
عصير الليمون بالبرتقال
http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_cook75.jpgوقت التحضير: 5 دقائق.
الوقت الكلي: 5 دقائق.
يكفي 8 أشخاص.
المكونات:
- ليمون طبيعي أو شراب الليمون.
- 2 كوب ماء مثلج.
- 2 كوب عصير برتقال مثلج.
- 1 لتر ( زجاجة ) صودا.
الطريقة:
ضعي الليمون أو نكهة شراب الليمون في إناء تدريجي ليقاس منه حوالي 2 ربع غالون ( حوالي نصف لتر)، أعيدي العصير إلى إبريق بلاستيك أو زجاجي كبير ثم أضيفي عليه الماء وعصير البرتقال وقلبيهم حتى يمتزج الخليط ويذوب بالكامل.
يوضع في الثلاجة حتى يقدم في أكواب أو كاسات بها قطع من الثلج.
يمكن وضع الصودا ولكن قبل التقديم مباشرة.
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
عصير الاناناس بجوز الهند
المقادير :
* ثلث كوب فاكهة الأناناس المقشرة .
* ملعقتان صغيرتان من كريم جوزالهند .
* ملعقة عصير ليمون .
* كوب ونصف الكوب من الثلج المجروش .
* ثلثكوب آيس كريم أناناس وجوز هند .
الطريقة :
تخلط جميع المقادير بواسطةالخلاطة الكهربائية مع التقليبمرتين أثناء ذلك لمدةدقيقتين .
فوائده
يحتوي على 250 وحدة حرارية ، 4 جرامات بروتين ، 27كربوهيدرات، 15 غرام دهون غرام 1 ألياف ، 53 صوديوم
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
عصير المنجا المثلج
المقادير:
3 *
حبات منجا متوسطة.
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوعاخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .
الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .
الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
سموثى الموز
المقادير :
* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *
كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *
كأس حليب .
1 *
موز متوسّطومقشّر ومقطع .
3 *
م ك مربى برتقال .
1 *
كأس قطع ثلج
.
الطريقة :
ضع كلّ المكونات فيالخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه بارد
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
كوكتيل الليمون بالبرتقال
المقادير: نصف لتر عصير ليمون، 2 كوب عصير برتقال، لتر صودا، 2 كوب ثلج مجروش.
طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي.
قبل التقديم مباشرة امزجي الخليط مع الصودا واسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
كوكتيل الموز والبرتقال
المقادير: كوب عصير برتقال، حبة موز مهروسه، ربع كوب حليب بودرة، نصف كوب ثلج مجروش، نصف كوب صودا.
طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق.
امزجي الخليط بالصودا ثم اسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.
شراب البطيخ
http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_cook132.jpg
شراب منعش في فصل الصيف
المقادير:
عصير نصف ليمونة حامضة
كوب عصير برتقال
4 أكواب قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر
الطريقة:
ضعي المقادير في الخلاط واخلطيها جيدا
صفيها وقدميها باردة وبدون سكر
عصير الليمون بالبرتقال
http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_cook75.jpgوقت التحضير: 5 دقائق.
الوقت الكلي: 5 دقائق.
يكفي 8 أشخاص.
المكونات:
- ليمون طبيعي أو شراب الليمون.
- 2 كوب ماء مثلج.
- 2 كوب عصير برتقال مثلج.
- 1 لتر ( زجاجة ) صودا.
الطريقة:
ضعي الليمون أو نكهة شراب الليمون في إناء تدريجي ليقاس منه حوالي 2 ربع غالون ( حوالي نصف لتر)، أعيدي العصير إلى إبريق بلاستيك أو زجاجي كبير ثم أضيفي عليه الماء وعصير البرتقال وقلبيهم حتى يمتزج الخليط ويذوب بالكامل.
يوضع في الثلاجة حتى يقدم في أكواب أو كاسات بها قطع من الثلج.
يمكن وضع الصودا ولكن قبل التقديم مباشرة.
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
عصير الاناناس بجوز الهند
المقادير :
* ثلث كوب فاكهة الأناناس المقشرة .
* ملعقتان صغيرتان من كريم جوزالهند .
* ملعقة عصير ليمون .
* كوب ونصف الكوب من الثلج المجروش .
* ثلثكوب آيس كريم أناناس وجوز هند .
الطريقة :
تخلط جميع المقادير بواسطةالخلاطة الكهربائية مع التقليبمرتين أثناء ذلك لمدةدقيقتين .
فوائده
يحتوي على 250 وحدة حرارية ، 4 جرامات بروتين ، 27كربوهيدرات، 15 غرام دهون غرام 1 ألياف ، 53 صوديوم
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
عصير المنجا المثلج
المقادير:
3 *
حبات منجا متوسطة.
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوعاخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .
الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .
الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
سموثى الموز
المقادير :
* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *
كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *
كأس حليب .
1 *
موز متوسّطومقشّر ومقطع .
3 *
م ك مربى برتقال .
1 *
كأس قطع ثلج
.
الطريقة :
ضع كلّ المكونات فيالخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه بارد
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
كوكتيل الليمون بالبرتقال
المقادير: نصف لتر عصير ليمون، 2 كوب عصير برتقال، لتر صودا، 2 كوب ثلج مجروش.
طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي.
قبل التقديم مباشرة امزجي الخليط مع الصودا واسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.
http://www.3roos.com/upload/rrrrrrrrrrrrrr4.gif
كوكتيل الموز والبرتقال
المقادير: كوب عصير برتقال، حبة موز مهروسه، ربع كوب حليب بودرة، نصف كوب ثلج مجروش، نصف كوب صودا.
طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق.
امزجي الخليط بالصودا ثم اسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.