الدلوعه
03/06/2009, 03:37 PM
كرات اللحم المشوية
يقدم ل 4 أشخاص عدد السعرات الحرارية 59 وحدة حرارية مدة الاعداد 20 دقيقة.
المقادير:
نصف كيلو لحم مفروم ثلث كوب بصل أخضر مفروم ربع كوب بصل مفروم 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سمسم ملعقة كبيرة سكر أسياخ لشي اللحم.
طريقة الاعداد :
اخلطي المقادير كلها ثم شكليها على شكل كرات وقومي بشكها في الأسياخ واشويها كل جهة 5 دقائق أو حتى تنضج الكرات ويتغير لونها وبالعافية
يقدم ل 4 أشخاص عدد السعرات الحرارية 59 وحدة حرارية مدة الاعداد 20 دقيقة.
المقادير:
نصف كيلو لحم مفروم ثلث كوب بصل أخضر مفروم ربع كوب بصل مفروم 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سمسم ملعقة كبيرة سكر أسياخ لشي اللحم.
طريقة الاعداد :
اخلطي المقادير كلها ثم شكليها على شكل كرات وقومي بشكها في الأسياخ واشويها كل جهة 5 دقائق أو حتى تنضج الكرات ويتغير لونها وبالعافية