سلطة الفاصوليا البيضاء

[الدلوعه]

سلطة الفاصوليا البيضاء
الكمية تكفي لستة أشخاص
مدة التحضير: 60 دقيقة
عدد السعرات الحرارية للشخص الواحد: 145 سعرة


المقادير

2 كوبا فاصولياء بيضاء منقوعة ليلة كاملة.
2 فصا ثوم، مهروسان.
1/4 كوب عصير ليمون حامض.
1/2 كوب بقدونس مفرومة فرماً ناعماً.
2 ملعقتا طعام زيت زيتون.
1/2 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).


الطريقة

ـ ضعي الفاصولياء بعد غسلها في قدر واغمريها بالماء واتركيها على نار هادئة حتى تنضج لمدة 45 دقيقة. ثم إرفعيها وصفيها واتركيها حتى تبرد.
ـ ضعي الفاصولياء في وعاء وأضيفي إليها الملح والثوم والحامض والبقدونس والزيت واخلطي جيداً.
ـ قدميها باردة إلى جانب مختلف أنواع المآكل.

[العمر لحظه]

http://i71.servimg.com/u/f71/12/91/12/71/507_1111.gif

[هادية الطباع]

سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرح:;ksa36;:
يعطيك العافية ع المجهود .:;ksa36;:
ماننحرم فيض ابداعاتك .http://www.ksayat.com/images/smilies/1%287%29.png
:;ksa36;: . لكِ تحياتي وفائق احترامي . :;ksa36;:
:;ksa36;: .ولكِ كل الود .:;ksa36;:

[امجاد]

يسلمو يا الغلا