زهرة الخليج
06/04/2009, 09:09 PM
اقدم لكي تحدي الـ 14 يوم
وهو عبارة عن اي رجيم تتبعيه لمدة 14 يوم
واي رياضه تبغينها اذا حابه
(ممكن نتواصل على طريق الماسنجر وانا على استعداد عمل اميلات للمتسابقات وبامكانك تغير رقمه السري
اول ماتستلمين الايميل ويكون تواصلنا بطريقه مختلفه وممتعه )
* النتايج بالمنتدى تكون اول باول يعني يوميااا .. بالكثير يومين
* المشتركه اللي تتأخر بذكر يومياتها سوف تخرج من المسابقه
* المطلوب منك هو ذكر يومياتك وهل اتبعتي الريجيم او لا
* التخفيف ممنوع نبغى صاحبات الريجيم
* اذكري وزنك والهدف اللي تبغين توصلين له بهذه الفتره
بعد اسبوع كامل نوزن ونسجل الوزن هنا
بداية التحدي راح يتحدد على حسب عدد العضوات المنظمات للمسابقة
اليوم الصباح وزنت وكان وزني 75
لكن باكر اوزن واتاكد من الوزن
هدفى الاول
احلم اشوف الستينات
يعني 69 راضيه
بس افارق هالسبعينات
وانا بأذن واحد احد اني قدها وقدود
وهو عبارة عن اي رجيم تتبعيه لمدة 14 يوم
واي رياضه تبغينها اذا حابه
(ممكن نتواصل على طريق الماسنجر وانا على استعداد عمل اميلات للمتسابقات وبامكانك تغير رقمه السري
اول ماتستلمين الايميل ويكون تواصلنا بطريقه مختلفه وممتعه )
* النتايج بالمنتدى تكون اول باول يعني يوميااا .. بالكثير يومين
* المشتركه اللي تتأخر بذكر يومياتها سوف تخرج من المسابقه
* المطلوب منك هو ذكر يومياتك وهل اتبعتي الريجيم او لا
* التخفيف ممنوع نبغى صاحبات الريجيم
* اذكري وزنك والهدف اللي تبغين توصلين له بهذه الفتره
بعد اسبوع كامل نوزن ونسجل الوزن هنا
بداية التحدي راح يتحدد على حسب عدد العضوات المنظمات للمسابقة
اليوم الصباح وزنت وكان وزني 75
لكن باكر اوزن واتاكد من الوزن
هدفى الاول
احلم اشوف الستينات
يعني 69 راضيه
بس افارق هالسبعينات
وانا بأذن واحد احد اني قدها وقدود