سجل/ي حظورك باسم فاكهه او خضار مفيده ... ,

[الحسناء]

سجل/ي حظورك باسم فاكهه او خضار مفيده ... ,


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا أحلى أعضاء

في هذه الصفحه وكل مادخلنا المنتدى نسجل حضورنا باسم فاكهة او خضار

اتمنى الفكرة تكون وصلتلكم وانكم تتفاعلو معانا


وانا راح ابدأ



فراوله


فوائد الفراولة..

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان,
هكذا أطلق على فاكهة الحب.

كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة
ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه
من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
الرئوي والتهاب المفصل.

وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة,
وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية.


يوجد في ثمار الفراولة .
.
فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى آثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف
كماتعتبر ثمار الفراولة غنية بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم,
والكالسيوم, والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي
عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..

ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة
للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس
تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهلات, كما أن مغلي الأوراق
يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.


http://www.anamhost.com/pics/files/5o1pek3xdfemvunotqp7.jpg

يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب
الشباب واللون الشاحب
كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
**أما عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق
والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة,
كما أن له تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة
عصية التيفوئيد.
ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب
خواصها المضادة للجراثيم.


http://www.anamhost.com/pics/files/evrml9cumhtkea2n4fqf.jpg


ملاحظات هامة **

يجب أن تؤكل الفراولة على الريق بين 250و500 غرام
في اليوم الواحد,
ويفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة
كالإسهال والنقرس والروماتيزم
والمرارة.

ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه
بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس
الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات.


**يزعم البعض أن غسل الفراولة قد يذهب بنكهتها الطيبة وهذا
غير صحيح إلا إذا نقعت في الماء لمدة طويلة,
فمن الضروري غسلها جيداً لإزالة الجراثيم والأوساخ
عنها وتناولها فوراً

صحـــــة وألف هنــــــا:;ksa101;:

[آلحــنين]

المــــــــــــــــــــــــــــــــــــوز

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..


بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .


فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..


لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..


وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏


كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.


ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز


وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏


كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط


‏ ومن فوائد الموز العلاجية (http://forum.stop55.com/urls.php?ref=http%3A%2F%2Fforum.stop55.com%2F16614 4.html)أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏


والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏


كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
االحـــــــــــــــنين

[سعوديهـ ذوقـ]

التفااح
التفاح في الطب القديم كان له دور كبير

في العلاج فاليونانيون كانوا يعالجون أمراض

الأمعاء بعصيره وكان غيرهم يعالج به

الجروح والقروح وكانوا يستعملون من مسحوق

التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم

وبعصيره التفاح المطبوخ عالجوا الصرع


فوائد التفاح


1- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم
ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن

2- يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية
ويذهب عسر التنفس

3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن
و يكافح الإسهال عند الأطفال

4- يفيد في حصى الكلى والحالبين
والمثانة كمذيب للحصيات

نقع التفاح وشربه

1- يخفف الآم الحمى وينشط الكبد
ويهديء السعال

2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من
الأحماض والدهون

3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء
وينشط القلب

4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان
من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب

التفاح مفيد جدا للنساء الخائفات
على جمالهن فهو

1- يحافظ على بشرتهن

2- ويجدد نشاطهن

3- ولا يسمن اجسامهن

[~ لمحة خجل ~]

:;ksa2;: الكرز :;ksa2;:

آڷڪرز.. يهدئ آڷأعصآب ۆينظف آڷدم من آڷسمۆم

آڷڪرز فآڪهة غنية بآڷأمڷآح آڷمعدنية مطفئة ڷڷعطش ۆمنشطة ڷڷڪڷيٿين. ۆهۆ من آڷمصآدر آڷطبيعية آڷٿي ٿمد آڷجسم بڪميآٿ ۆفيرة من آڷبۆٿآسيۆم ۆآڷطآقة حيث ٿحٿۆي آڷحبة آڷۆآحدة منه عڷى أربع سعرآٿ حرآرية.
ۆهنآڪ نۆعآن من آڷڪرز آڷحآمض آڷذي يٿحمڷ درجة حرآرة أعڷى من آڷنۆع آڷآخر. أمآ آڷحڷۆ فيظهر في أۆآخر شهر مآيۆ ۆيسٿمر إڷى مطڷع شهر أغسطس ۆمۆسمه أطۆڷ من مۆسم آڷأۆڷ. ۆبحسب آڷعآرفين بهذه آڷفآڪهة فإنه ڪڷمآ ڪآن ميآڷآ إڷى آڷڷۆن آڷأسۆد آڷڷآمع آڷصآفي ڪآن أڪثر حڷآۆة. ۆٿۆجد مئآٿ آڷأنۆآع من هذآ آڷڪرز آڷحڷۆ ۆأڪثرهآ شهرة آڷمۆجۆدة في أمريڪآ آڷشمآڷية ۆيأٿي ڪبير آڷحجم ۆحبٿه عڷى شڪڷ قڷب ۆذآٿ ڷۆن أحمر دآڪن.



آڷآخٿيآر ۆآڷٿخزن

أحڷى آڷڪرز أڪثره ميڷآ ڷڷسۆآد إذآ مآ ڪآن صآفيآ ۆڷآمعآ. ۆحين يڪۆن غير نآضج ٿڪۆن حبٿه صڷبة. ۆيڷين آڷڪرز غير آڷنآضج ۆيسۆدّ إذآ مآ ٿرڪ في آڷغرفة ۆبدرجة حرآرة معينة ڷڪنه ڷن ينضج إذآ مآ قطف. ڷذڷڪ ينصح آڷعآرفۆن بآڷڪرز بآخٿيآر آڷڪرز آڷذي ڷآ يزآڷ مڷٿصقآ بسيقآنه آڷخضرآء حيث يعيش مدة أطۆڷ. ۆعڷى آعٿبآره يٿڷف بسرعة فمن آڷأهمية بمڪآن عدم غسڷه إڷآ قبڷ فٿرة ۆجيزة من آڷٿقديم. ڪمآ ينصحۆن بۆضعه في ڪيس بڷآسٿيڪي مفٿۆح ۆأن يۆضع بدآخڷه منديڷ ۆرقي ڷآمٿصآص آڷرطۆبة عڷى أڷآ ٿٿجآۆز مدة ٿخزينه في آڷثڷآجة ثڷآثة أيآم.



خصآئص آڷڪرز

آڷڪرز غني بآڷأمڷآح آڷمعدنية مثڷ آڷبۆٿآسيۆم آڷذي يسآعد آڷجسم عڷى آڷٿخڷص من أمڷآح آڷصۆديۆم آڷضآرة بآڷأۆردة آڷمٿصڷبة. ۆهۆ ذۆ خآصية قڷۆية ممآ ينصح بعدم ٿنآۆڷه قبڷ آڷطعآم ڷأنه يۆقف آڷأحمآض فيسبب عسرآ في آڷهضم. هذآ ۆيفيد آڷڪرز مرضى آڷرۆمآٿيزم إذ يسآعدهم عڷى مقآۆمة آڷآڷٿهآبآٿ إذآ مآ ٿنآۆڷۆه بڪميآٿ ڪبيرة.
هذآ ۆيحمي آڷڪرز من أمرآض آڷقڷب ۆضغط آڷدم آڷمرٿفع. ۆيشآر هنآ إڷى أن في ڪڷ ڪۆب من آڷڪرز 325 مڷڷيغرآمآ من آڷبۆٿآسيۆم ۆثڷآثة غرآمآٿ من آڷأڷيآف.
ۆٿنآۆڷ آڷڪرز يسآعد عڷى ٿهدئة آڷجهآز آڷعصبي ۆينظف آڷدم من آڷسمۆم. ڷذآ فهۆ مهم جدآ ڷمن يعآني أمرآض آڷجهآز آڷهضمي ۆآڷعصبي ۆآڷبۆڷي ۆأمرآض آڷرۆمآٿيزم ۆآڷعظآم



فآئدة آڷڪرز ڷصحة آڷآنسآن

يڪثر آڷآن فى محڷآٿ آڷفۆآڪه ببڪين ڪرز نآضج يجذب آنظآر آڷمشٿرين بڷۆنه آڷآحمر آڷجميڷ . ۆيقۆڷ آڷقدمآء آڷصينيۆن: من يٿنآۆڷ آڷڪرز دآئمآ فسيصبح ڷۆن ۆجهه بڷۆن آڷڪرز . ربمآ هذآ آڷقۆڷ مبآڷغ فيه ۆڷڪنه يخبرنآ آن آڷڪرز مفيد فعڷآ ڷصحة آڷآنسآن حيث يحٿۆى فيٿآمينآٿ مخٿڷفة ۆخآصة فيٿآمين أ ۆآڷحديد ۆڷآيٿميز بفآعڷية ٿجميڷ آڷۆجه فحسب بڷ ڷه فآعڷية ڷعڷآج آڷآمرآض ڪآڷآسهآڷ ۆٿنشيط آڷٿنفس ۆٿخفيف آۆجآع آڷعظآم ۆآڷظهر ۆآڷمفآصڷ ۆغيرهآ .



نعرفڪم آڷيۆم بعدة طرق ڷڷعڷآج بآڷڪرز

1-عڷآج آمرآض آڷفم ۆآڷحنجرة – ٿأخذ نصف ڪيڷۆغرآم من آڷڪرز ۆٿضعه فى قدر مع بعض آڷمآء ۆٿغڷيه عڷى آڷنآر ڷمدة ثم ٿشربه ڪڷ يۆم صبآحآ ۆمسآء .

2-عڷآج آڷحرۆق - ٿأخذ بعض آڷڪرز ۆٿعجنه حٿى يصبح سآئڷآ ثم ٿبڷڷ قطعة من آڷشآش فيه ۆٿضعهآ عڷى مڪآن آڷحرق عدة مرآٿ فى آڷيۆم .

3-عڷآج آڷحصبة - عندمآ يصآب آڷطفڷ بآڷحصبة يمڪن آن ٿعطيه عصير آڷڪرز ڷيشرب ۆذڷڪ من آجڷ آڷۆقآية من آڷعدۆى

[صمت الحنين]

الكيوي...

ثمارها حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [c].
يساعد عصيرها ع معالجة الحموضة في المعدة.

[فجـ الشمال ــر]

فواائدالرمـــــــــــانسبحان الله الرمان له فوائد لو الانسان يعرفها كان على طول ياكل فيه

اخليكم مع الفوائد و ان شاءالله الكل يستفيد

عصير الرمان يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب الرمان
من الفواكه المطهرة للدم ومنظف لمجاري التنفس
ويشفي عسر الهضم



يقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل
من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط
شرايين أو الإصابة بأمراض القلب ، لكونه يخفض من مستوى
الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع من مستوى الكوليسترول
المفيد كما ان الرمان مقو للقلب قابض وطارد للدودة الشريطية يعالج
والدسنتاريا يكافح الرمان الوهن العصبي ويكافح الاورام في الاغشية المخاطية.