الحسناء
22/09/2009, 01:32 AM
http://img300.imageshack.us/img300/2891/0a109dd3cbuj4.gif
نبد ء في أسرار عارضات الأزياء
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/751814724.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/751814724.jpg
طبعا بنات كلنا نعرف ضرورة شرب 8 اكواب ماء يوميا لكن جميع العارضات وبدون استثناء ما يشربون إلا ماء مثلج لأنه يساعد في شد البشرة وتنقيتها
وفي سر خطير يرطب اليدين والارجل وهو عجيب بس تستخدمونه بحذر عسب ما تتحترقون وتدعون عليه هم يجيبوا شموع ويذوبنها في المكرويف وعقب يدهنون ايدهم وارجلهم باي مرطب (فازلين مثلا) عقب يغلفونها بالشمع المذوب بس حاذروا ما يكون حار يعني يكون اقل من الدافي ويستخدم كقناع وهم يسوون هاي الطريقة في الليل ويقومون في الصبح يشيلون الشمع
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/843759360.jpg
بنات تخيلو ازاي يوردون شفايفهم تعرفون الجلي البودر بالفراوله او الفريز يفرغونه بعلبة صغيرة ومع قطن الأذن يحطونه ع شفايفهم صراحه جربتها عجيبة
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/215166325.jpg)
وينظفون اسنانهم من الزوايد اي تتجمع بين الأسنان بقشور البرتقال البيضاء يعني القشور بس من الداخل يفركون بهاالاسنان وهي تعقم الأسنان وتنظفها
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/630009155.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/630009155.jpg
وقناع خاص لشد الصدر هو انهم يخلون الموز لين ما يسود ويعدين يحشونه داخل الستيان المبطن (المحشي) ويلبسون الستيان ويخلونه كم ساعه يشد ويكبر الصدر طبيعي
يعني بنات لو عندك موز اسود لا ترمونه استخدوه في هالطريقة
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/195752983.jpg
تعرفون بودرة الحليب يستخدمونها دوم كغسول طبيعي للبشرة ينقيها ويشدها ويبيضها واا جربت هالطريقة كمن مرة
بس هم دوم اول ما يصحون يغسلون وجهم فيها
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/654772729.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/654772729.jpg
نحن لما نعطش نشرب مشروبات غازية او العصاير الي مليانه بالمواد الحافظه وهم يشربون السموثي حليب أو زبادي+ فواكة يعني قولو مرتين او ثلاث مرات
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/175878871.jpg
وحق السناك طبعا نحن ناكل شبس او شوكولاته هم ياكلون الروب مع اي فواكة (مثل فراوله او توت) + مكسرات (مثل لوز وبندق) ووحده منهم تقطع التفاح شرايح وتحط معاه زبدة اللوز ومكسرات وتاكلها شوفو اكلهم كله مغذي ويبدعون بالسناك بعد
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/283365099.gif)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/283365099.gif
وبعد سمعت الخبيرة الخاصة بالعارضات وهي كانت عارضة سابقة تقول انهم مايشربون حليب البقر اكثر شي يركزون ع حليب الصويا وحليب المعاعز ودوم يحبونه فريش
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/777472441.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/777472441.jpg
ولرائحه جميله زكية وحده من العارضات ترش طول اليوم كل جسمها وحتى شعرها بماي ورد معاه زيت الورد المركز كميه قليلة وتقول انها حتى لما تعرق تطلع ريحتها تجنن
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/528955696.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/528955696.jpg
ووحده تستخدم فيتامين إي + فازلين تحط زيت الفيتامين نقط حولين عينها وبعده كمية صغيرة فازلين تقوي رموشها وتشد بشرة العين
طبعا السناك لازم يكون صحي لو اردتى نضارةشعر ك وبشر تك
والسناك من مريتين إلا ثلاث مرات باليوم بس العاصاير والفواكة والخضرا عادي حتى لو خمس مرات
نصيحه ذهية: واني قاعده ع النت كل شوي قومي وهاتيلج أي شي تحبينه بس حبة وحده مثلا جزرة اوخيارة او تفاحه او الي يعجبج ولا تنسين وانتي قاعده ع النت كوين من الماي المثلج الي قلنا عنه اوكيك
بعض وجبات السناك اختاري منها الي يعجبك وبقسمها مجموعات:
المجموعة الأولى
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/542426394.jpg
حليب (كامل او قليل او منزع الدسم صحيا يفضل قليل الدسم) او حليب الصويا انتي واختيار ي بس يا ريت تركزين على المغذي
+
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/803137963.jpg
أي فاكهة تحبينها (انا افضل موز او تفاح) او اي شي
+
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=3&pic=2009/02/02/11/197764737.jpg)http://www3.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/11/197764737.jpg
رقائق الذرة
خبيرة التغذية العالمية حددت اكثر 10 مشروبات خطرا ع الصحه ومادام هي خطر ع الصحه اكيد خطر ع الجمال وبنزل لكمياهم بالتدريج تصاعديا من الأخف إلى الأخطر وصدقوني بتنصدمون لو عرفوتوا شو الي احتل المرتبة الأولى
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/221004304.jpg
10الحليب تخيلو ليش لأنها قالتمليان مواد حافظه يعني يا تشربون طبيعي يا حليب صويا علشان يعوض البالفوايد او حليب الماعز >>>>انا صراحه غرامي الحليب مااتحمل من دونه
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/548644848.jpg
9العصاير المعلبة لكثرة وجود المواد الحافظه + السكر
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/105533315.jpg
8الكابشينو و أخواته لأنه في كريمه وشوكلاته وقهروة عني مليان كافيين
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/435543051.jpg
7+6العصاير او الحليب المصنع او المسمى شراب او الغازي مثل كابري سن او سنابل
4 + 5 مشروبات محرمه شرعا
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/241417503.jpg
3المشروبات الغازية الدايت بانواعها يعني اي شراب غازي
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/843002259.jpg
2مشروبات الطاقة وضررها كبير لأنها ماتروي العطشان بالعكس ممكن تسبب خطر كبير على الشخص لو شربها وهو عطشان لأنه تعطش ماتروي بالعكس
نبد ء في أسرار عارضات الأزياء
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/751814724.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/751814724.jpg
طبعا بنات كلنا نعرف ضرورة شرب 8 اكواب ماء يوميا لكن جميع العارضات وبدون استثناء ما يشربون إلا ماء مثلج لأنه يساعد في شد البشرة وتنقيتها
وفي سر خطير يرطب اليدين والارجل وهو عجيب بس تستخدمونه بحذر عسب ما تتحترقون وتدعون عليه هم يجيبوا شموع ويذوبنها في المكرويف وعقب يدهنون ايدهم وارجلهم باي مرطب (فازلين مثلا) عقب يغلفونها بالشمع المذوب بس حاذروا ما يكون حار يعني يكون اقل من الدافي ويستخدم كقناع وهم يسوون هاي الطريقة في الليل ويقومون في الصبح يشيلون الشمع
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/843759360.jpg
بنات تخيلو ازاي يوردون شفايفهم تعرفون الجلي البودر بالفراوله او الفريز يفرغونه بعلبة صغيرة ومع قطن الأذن يحطونه ع شفايفهم صراحه جربتها عجيبة
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/215166325.jpg)
وينظفون اسنانهم من الزوايد اي تتجمع بين الأسنان بقشور البرتقال البيضاء يعني القشور بس من الداخل يفركون بهاالاسنان وهي تعقم الأسنان وتنظفها
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/630009155.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/630009155.jpg
وقناع خاص لشد الصدر هو انهم يخلون الموز لين ما يسود ويعدين يحشونه داخل الستيان المبطن (المحشي) ويلبسون الستيان ويخلونه كم ساعه يشد ويكبر الصدر طبيعي
يعني بنات لو عندك موز اسود لا ترمونه استخدوه في هالطريقة
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/195752983.jpg
تعرفون بودرة الحليب يستخدمونها دوم كغسول طبيعي للبشرة ينقيها ويشدها ويبيضها واا جربت هالطريقة كمن مرة
بس هم دوم اول ما يصحون يغسلون وجهم فيها
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/654772729.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/654772729.jpg
نحن لما نعطش نشرب مشروبات غازية او العصاير الي مليانه بالمواد الحافظه وهم يشربون السموثي حليب أو زبادي+ فواكة يعني قولو مرتين او ثلاث مرات
(http://www.0zz0.com/)http://www11.0zz0.com/2009/02/02/09/175878871.jpg
وحق السناك طبعا نحن ناكل شبس او شوكولاته هم ياكلون الروب مع اي فواكة (مثل فراوله او توت) + مكسرات (مثل لوز وبندق) ووحده منهم تقطع التفاح شرايح وتحط معاه زبدة اللوز ومكسرات وتاكلها شوفو اكلهم كله مغذي ويبدعون بالسناك بعد
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/283365099.gif)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/283365099.gif
وبعد سمعت الخبيرة الخاصة بالعارضات وهي كانت عارضة سابقة تقول انهم مايشربون حليب البقر اكثر شي يركزون ع حليب الصويا وحليب المعاعز ودوم يحبونه فريش
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/777472441.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/777472441.jpg
ولرائحه جميله زكية وحده من العارضات ترش طول اليوم كل جسمها وحتى شعرها بماي ورد معاه زيت الورد المركز كميه قليلة وتقول انها حتى لما تعرق تطلع ريحتها تجنن
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=11&pic=2009/02/02/09/528955696.jpg)http://www11.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/09/528955696.jpg
ووحده تستخدم فيتامين إي + فازلين تحط زيت الفيتامين نقط حولين عينها وبعده كمية صغيرة فازلين تقوي رموشها وتشد بشرة العين
طبعا السناك لازم يكون صحي لو اردتى نضارةشعر ك وبشر تك
والسناك من مريتين إلا ثلاث مرات باليوم بس العاصاير والفواكة والخضرا عادي حتى لو خمس مرات
نصيحه ذهية: واني قاعده ع النت كل شوي قومي وهاتيلج أي شي تحبينه بس حبة وحده مثلا جزرة اوخيارة او تفاحه او الي يعجبج ولا تنسين وانتي قاعده ع النت كوين من الماي المثلج الي قلنا عنه اوكيك
بعض وجبات السناك اختاري منها الي يعجبك وبقسمها مجموعات:
المجموعة الأولى
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/542426394.jpg
حليب (كامل او قليل او منزع الدسم صحيا يفضل قليل الدسم) او حليب الصويا انتي واختيار ي بس يا ريت تركزين على المغذي
+
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/803137963.jpg
أي فاكهة تحبينها (انا افضل موز او تفاح) او اي شي
+
(http://www.0zz0.com/realpic.php?s=3&pic=2009/02/02/11/197764737.jpg)http://www3.0zz0.com/thumbs/2009/02/02/11/197764737.jpg
رقائق الذرة
خبيرة التغذية العالمية حددت اكثر 10 مشروبات خطرا ع الصحه ومادام هي خطر ع الصحه اكيد خطر ع الجمال وبنزل لكمياهم بالتدريج تصاعديا من الأخف إلى الأخطر وصدقوني بتنصدمون لو عرفوتوا شو الي احتل المرتبة الأولى
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/221004304.jpg
10الحليب تخيلو ليش لأنها قالتمليان مواد حافظه يعني يا تشربون طبيعي يا حليب صويا علشان يعوض البالفوايد او حليب الماعز >>>>انا صراحه غرامي الحليب مااتحمل من دونه
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/548644848.jpg
9العصاير المعلبة لكثرة وجود المواد الحافظه + السكر
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/11/105533315.jpg
8الكابشينو و أخواته لأنه في كريمه وشوكلاته وقهروة عني مليان كافيين
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/435543051.jpg
7+6العصاير او الحليب المصنع او المسمى شراب او الغازي مثل كابري سن او سنابل
4 + 5 مشروبات محرمه شرعا
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/241417503.jpg
3المشروبات الغازية الدايت بانواعها يعني اي شراب غازي
(http://www.0zz0.com/)http://www3.0zz0.com/2009/02/02/12/843002259.jpg
2مشروبات الطاقة وضررها كبير لأنها ماتروي العطشان بالعكس ممكن تسبب خطر كبير على الشخص لو شربها وهو عطشان لأنه تعطش ماتروي بالعكس