بيتزا الرجيم الخفيفة

[زهرة الخليج]

بيتزا الرجيم الخفيفة

http://thehappypill.files.wordpress.com/2007/04/pizza.jpg


المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون - ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة

[العمر لحظه]

http://i71.servimg.com/u/f71/12/91/12/71/11371110.gif

[سفيرة الخيآل~]

مشكووووووووووووووووووووورة

غاليتي

[هادية الطباع]

سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرح:;ksa36;:
يعطيك العافية ع المجهود .:;ksa36;:
ماننحرم فيض ابداعاتك .http://www.ksayat.com/images/smilies/1%287%29.png
:;ksa36;: . لكِ تحياتي وفائق احترامي . :;ksa36;:
:;ksa36;: .ولكِ كل الود .:;ksa36;:

[عيون الكون]

يسلمووو غلاتوووووو

[امجاد]

يسلموووووو يا الغلا